Cours collectifs
Nos thérapeutes vous proposent différents cours collectifs. Afin de vous garantir un suivi de qualité et professionnel, le nombre maximum de participant est fixé entre 6 et 8 personnes selon la catégorie. Grâce à notre certification Qualitop, vous pourrez vous faire rembourser une partie de votre abonnement de Pilates selon vos conditions de contrat par votre assurance complémentaire. Cliquer ici pour voir les remboursements selon les assurances.
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.
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APPI Pilates
Cette méthode de Pilates est développé par les physiothérapeutes pour utiliser en réhabilitation. Les exercices classiques sont dégradés et modifiés en différents mouvements soutenus par les recherches professionnelle pour être plus précise pour le setting de cours.
Le APPI Pilates utilise les principes de muscler les chaines musculaires pour améliorer votre force, stabilité, équilibré, position sans forcer.
Les principles du pilates sont:
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Concentration
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Respiration
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Centering du corps
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Control musculaire
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Précision
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Fluidité des mouvements
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Isolation des mouvements
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Routine
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Massage bébé
Nous proposons de venir apprendre le massage Shantala. Le massage Shantala est un massage pour bébé provenant du sud de l’Inde et pratiqué depuis des millénaires. Introduit en France par Frédérick Leboyer, célèbre gynécologue obstétricien et auteur. Le massage Shantala s’est développée depuis les années 1970 avec l’idée selon laquelle bercer, caresser et masser son bébé est aussi indispensable que de le nourrir.
Les massages bébé favorise:
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Le lien d'attachement parent-enfant
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Augmente la confiance et renforce le sentiment de sécurité avec le parent
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Permet de mieux communiquer avec bébé (langage non verbal)
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Fortifie le système immunitaire
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Stimule le système digestif
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Favorise le développement neuromoteur
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Stimule le système nerveux parasympathique et augmente l’hormone du « bien-être »
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Favorise la croissance
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Apporte un relâchement, une diminution des douleurs musculaires et de croissance
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Cours portage en écharpe
Lors d'un cours de portage, vous bénéficierez d'une partie théorique sur les besoins du bébé et son développement ainsi que sur les règles à respecter pour un portage physiologique. Puis, durant la partie pratique, vous aurez aussi la possibilité d'essayer différentes écharpes, sling en tissus d'écharpe, porte-bébés physiologiques, et de trouver ainsi la meilleure solution pour vous et votre famille.
Pour le bébé, le portage favorise :
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Offre une continuité entre la vie intra-utérine et la vie extérieure
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Favorise le sommeil aide au développement psycho-sensori-moteur
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Prévient la dysplasie de hanche, diminue les risques de plagiocéphalie
Pour les parents, le portage :
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Renforce l’attachement entre le porteur et le bébé
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Favorise la lactation
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Permet une meilleure compréhension des besoins du bébé
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Libère les bras pour les activités quotidiennes
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Permet de prendre confiance dans son rôle de parent
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Apporte confort pour le dos
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Peut aider le papa à trouver sa place
et bien plus d'avantages à découvrir
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Accompagnement à la naissance (méthode bonapace)
'La méthode Bonapace est une méthode de préparation à la naissance qui soutient la physiologie de l’enfantement et permet de réduire les interventions médicales en utilisant des techniques de gestion non pharmacologique de la douleur.'
'La méthode Bonapace a été créée sur la base de recherches scientifiques approfondies, évaluées par des pairs, sur la gestion non pharmacologique de la douleur.
La Méthode Bonapace implique le père ou un partenaire significatif, dans l’utilisation de plusieurs techniques de modulation de la douleur basées sur trois modèles neurophysiologiques de modulation de la douleur :
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le contrôle du système nerveux central par la respiration, la relaxation et la structuration cognitive ;
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l’utilisation de stimuli non douloureux (massages) tels que décrits dans la théorie du Portillon ;
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le recrutement de l’inhibition descendante par la création d’une seconde douleur.'*
